วิธีเพิ่มผง MAXCALM ในสมูทตี้และสูตรอาหารเพื่อรับแมกนีเซียมอย่างง่ายดาย

แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุจำเป็นที่สนับสนุนปฏิกิริยาทางชีวเคมีกว่า 300 ชนิดในร่างกาย ตั้งแต่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อไปจนถึงการผลิตพลังงาน แต่หลายคนยังได้รับแมกนีเซียมไม่เพียงพอจากอาหารเพียงอย่างเดียว นั่นคือจุดที่อาหารเสริมแมกนีเซียม เช่น MAXCALM Powder ของ Natural Vitality เข้ามาช่วย—เป็นวิธีที่สะดวกและอร่อยในการเพิ่มปริมาณแมกนีเซียม

แต่การทานแมกนีเซียมไม่จำเป็นต้องหมายถึงการกลืนเม็ดแป้งหรือผสมผงจืดชืดกับน้ำ ด้วยความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อย คุณสามารถเพิ่ม MAXCALM Powder ลงในสมูทตี้ ของว่าง หรือแม้แต่อาหารปรุงสุกได้อย่างง่ายดาย ในคู่มือนี้ เราจะสำรวจวิธีที่ดีที่สุดในการนำ MAXCALM Powder มาใช้ในชีวิตประจำวัน พร้อมเคล็ดลับสำหรับทั้งรสราสเบอร์รี่-มะนาวและรสจืด

ทำไม MAXCALM Powder ถึงเหมาะสำหรับสูตรอาหาร

MAXCALM Powder เป็นส่วนผสมของแมกนีเซียมคาร์บอเนตและซิเตรตที่ดูดซึมได้ดี ละลายในของเหลวได้ง่าย มีให้เลือกสองแบบยอดนิยม: MAXCALM Powder รสราสเบอร์รี่-มะนาว ขนาด 8 ออนซ์ (227 กรัม) สำหรับรสผลไม้ และ MAXCALM Powder รสจืด ขนาด 8 ออนซ์ (226 กรัม) สำหรับผู้ที่ชอบรสชาติเป็นกลาง ทั้งสองแบบผสมเข้ากันได้เนียนไม่มีเม็ดทราย เหมาะสำหรับการปั่นในสมูทตี้ น้ำผลไม้ หรือแม้แต่อาหารคาว

เนื่องจากผงนี้มีฟองเล็กน้อยเมื่อเติมลงในน้ำ จึงสามารถเพิ่มความซ่าให้กับเครื่องดื่มได้ คุณสมบัตินี้ทำให้เป็นส่วนผสมที่สนุกสำหรับม็อกเทลหรือน้ำอัดลม นอกจากนี้ แต่ละหน่วยบริโภคให้แมกนีเซียมธาตุ 325 มก. ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

• ละลายเร็วในของเหลวร้อนหรือเย็น
• ไม่มีรสหรือสีเทียมในรสจืด
• ให้แมกนีเซียม 325 มก. ต่อหน่วยบริโภค

สูตรสมูทตี้ง่ายๆ กับ MAXCALM Powder

สมูทตี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิ่ม MAXCALM Powder เข้าไปในอาหาร รสชาติอ่อนๆ ของผงรสจืดผสมผสานกับผลไม้ ผักใบเขียว และนมถั่วได้อย่างลงตัว ในขณะที่รสราสเบอร์รี่-มะนาวเพิ่มความสดชื่นของซิตรัส นี่คือสองสูตรง่ายๆ เพื่อเริ่มต้น

สำหรับสมูทตี้สีเขียว ผสมผักโขม 1 ถ้วย กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก สับปะรด 1/2 ถ้วย นมอัลมอนด์ไม่หวาน 1 ถ้วย และ MAXCALM Powder รสจืด 1 หน่วยบริโภค ปั่นจนเนียน กล้วยและสับปะรดจะกลบรสชาติแร่ธาตุ ทำให้ได้เครื่องดื่มเขตร้อนสดชื่น สำหรับสมูทตี้เบอร์รี่ ใช้เบอร์รี่รวม 1 ถ้วย โยเกิร์ตกรีก 1/2 ถ้วย น้ำส้ม 1/2 ถ้วย และ MAXCALM Powder รสราสเบอร์รี่-มะนาว 1 หน่วยบริโภค ผงราสเบอร์รี่-มะนาวจะช่วยเสริมรสเบอร์รี่ตามธรรมชาติ

• เติมผงเป็นลำดับสุดท้ายเพื่อป้องกันการจับตัวเป็นก้อน
• ใช้เครื่องปั่นความเร็วสูงเพื่อเนื้อสัมผัสที่เนียนที่สุด
• ปรับปริมาณของเหลวตามความข้นที่ต้องการ

วิธีสร้างสรรค์ในการใช้ MAXCALM Powder นอกเหนือจากสมูทตี้

สมูทตี้ไม่ใช่ทางเลือกเดียว MAXCALM Powder สามารถคนในข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต หรือแม้แต่ขนมอบ สำหรับอาหารเช้าที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ผสมผงรสจืด 1 หน่วยบริโภคลงในข้าวโอ๊ตอุ่นๆ พร้อมอบเชยและอัลมอนด์สไลด์ ผงละลายง่ายและไม่เพิ่มรสชาติ ทำให้ข้าวโอ๊ตยังคงอร่อย

คุณยังสามารถเพิ่มลงในลูกพลังงานโฮมเมด ผสมข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย เนยถั่ว 1/2 ถ้วย น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย ช็อกโกแลตชิพดำ 1/4 ถ้วย และ MAXCALM Powder รสราสเบอร์รี่-มะนาว 1 หน่วยบริโภค ปั้นเป็นลูกและแช่เย็น รสราสเบอร์รี่-มะนาวเข้ากันได้ดีกับช็อกโกแลตและเนยถั่ว สำหรับรสคาว คนผงรสจืดลงในซุป สตูว์ หรือน้ำสลัด—เพียงแค่ให้แน่ใจว่าจานไม่ร้อนเกินไป เพราะความร้อนสูงอาจส่งผลต่อความคงตัวของผง

• หลีกเลี่ยงการต้ม MAXCALM Powder; เติมลงในของเหลวอุ่น (ไม่เดือด)
• เริ่มด้วยครึ่งหน่วยบริโภคเพื่อทดสอบรสชาติในสูตรใหม่
• เก็บผงในที่เย็นและแห้งหลังจากเปิดใช้

เคล็ดลับเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อปรุงอาหารกับ MAXCALM Powder

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจาก MAXCALM Powder ในสูตรอาหาร ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ ขั้นแรก ละลายผงในของเหลวปริมาณเล็กน้อยก่อนเติมลงในส่วนผสมที่ใหญ่กว่า เพื่อป้องกันการจับตัวเป็นก้อนและกระจายตัวสม่ำเสมอ ประการที่สอง หลีกเลี่ยงการให้ความร้อนสูงเป็นเวลานาน เพราะแมกนีเซียมคาร์บอเนตอาจสูญเสียฟองและเปลี่ยนเนื้อสัมผัสของขนมอบ

หากคุณอบขนม ให้พิจารณาเติมผงลงในส่วนผสมเปียกแทนส่วนผสมแห้ง ตัวอย่างเช่น ในแป้งมัฟฟินหรือแพนเค้ก ผสมผงกับนมหรือน้ำก่อน แล้วจึงรวมกับส่วนผสมเปียกอื่นๆ รสจืดเหมาะที่สุดสำหรับอาหารคาว เช่น ซุปหรือซอส ในขณะที่รสราสเบอร์รี่-มะนาวเหมาะสำหรับของหวานและเครื่องดื่มผลไม้

• ใช้ตะกร้อมือหรือส้อมคนผงให้ละลายหมด
• ชิมรสก่อนเติมผงเพิ่มเพื่อไม่ให้มากเกินไป
• จับคู่กับอาหารที่มีวิตามินซีสูงเพื่อเพิ่มการดูดซึมแมกนีเซียม

การเพิ่ม MAXCALM Powder ลงในสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบเป็นวิธีที่ง่ายและสนุกในการเพิ่มปริมาณแมกนีเซียม ไม่ว่าคุณจะชอบรสผลไม้ของ MAXCALM Powder รสราสเบอร์รี่-มะนาว ขนาด 8 ออนซ์ (227 กรัม) หรือความหลากหลายของรสจืด ก็มีสูตรสำหรับทุกคน เริ่มทดลองกับสมูทตี้ ข้าวโอ๊ต หรือลูกพลังงานวันนี้ และค้นพบว่าการทำให้แมกนีเซียมเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันอย่างอร่อยนั้นง่ายดายเพียงใด